{"id":13917,"date":"2025-01-14T13:41:14","date_gmt":"2025-01-14T06:41:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.aware.co.th\/it-jobs\/?p=13917"},"modified":"2025-11-17T12:05:34","modified_gmt":"2025-11-17T05:05:34","slug":"7-steps-to-manage-work-related-stress","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.aware.co.th\/it-jobs\/th\/7-steps-to-manage-work-related-stress\/","title":{"rendered":"7 \u0e02\u0e31\u0e49\u0e19\u0e15\u0e2d\u0e19\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e04\u0e23\u0e35\u0e22\u0e14\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e08\u0e32\u0e01\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19"},"content":{"rendered":"

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\u0e2b\u0e32\u0e01\u0e04\u0e38\u0e13\u0e23\u0e39\u0e49\u0e15\u0e31\u0e27\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e27\u0e48\u0e32\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e40\u0e08\u0e2d\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e20\u0e32\u0e27\u0e30\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e04\u0e23\u0e35\u0e22\u0e14\u0e04\u0e38\u0e13\u0e21\u0e35\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e08\u0e31\u0e14\u0e01\u0e32\u0e23\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e04\u0e23\u0e35\u0e22\u0e14\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e44\u0e23\u0e01\u0e31\u0e19\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e07\u0e04\u0e30? \u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e04\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e01\u0e27\u0e34\u0e40\u0e27\u0e01\u0e44\u0e1b\u0e17\u0e33\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e0a\u0e2d\u0e1a\u0e41\u0e17\u0e19 \u0e19\u0e31\u0e14\u0e40\u0e08\u0e2d\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19 \u0e0a\u0e49\u0e2d\u0e1b\u0e1b\u0e34\u0e49\u0e07 \u0e1b\u0e34\u0e14\u0e42\u0e17\u0e23\u0e28\u0e31\u0e1e\u0e17\u0e4c \u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e40\u0e14\u0e34\u0e19\u0e17\u0e32\u0e07\u0e44\u0e1b\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07\u0e08\u0e31\u0e07\u0e2b\u0e27\u0e31\u0e14 \u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e2d\u0e07 \u0e2f\u0e25\u0e2f \u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e48\u0e32\u0e19\u0e35\u0e49\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e17\u0e35\u0e48\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e04\u0e25\u0e32\u0e22\u0e40\u0e04\u0e23\u0e35\u0e22\u0e14\u0e41\u0e25\u0e30\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e23\u0e32\u0e2b\u0e25\u0e1a\u0e2b\u0e25\u0e35\u0e01\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e04\u0e23\u0e35\u0e22\u0e14\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2a\u0e31\u0e01\u0e1e\u0e31\u0e01 \u0e17\u0e27\u0e48\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e01\u0e40\u0e23\u0e32\u0e25\u0e2d\u0e07\u0e43\u0e04\u0e23\u0e48\u0e04\u0e23\u0e27\u0e0d\u0e14\u0e39\u0e14\u0e35 \u0e46 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e33\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e43\u0e08\u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e1c\u0e0a\u0e34\u0e0d\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e08\u0e31\u0e14\u0e01\u0e32\u0e23\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e04\u0e23\u0e35\u0e22\u0e14\u0e19\u0e48\u0e32\u0e08\u0e30\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e14\u0e35\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e43\u0e19\u0e23\u0e30\u0e22\u0e30\u0e22\u0e32\u0e27<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

\u0e27\u0e31\u0e19\u0e19\u0e35\u0e49 \u0e40\u0e23\u0e32\u0e21\u0e35 7 \u0e02\u0e31\u0e49\u0e19\u0e15\u0e2d\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e30\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e38\u0e13\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e43\u0e08\u0e2a\u0e32\u0e40\u0e2b\u0e15\u0e38\u0e41\u0e25\u0e30\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e04\u0e23\u0e35\u0e22\u0e14\u0e44\u0e14\u0e49\u0e14\u0e35\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

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7 <\/u><\/strong>\u0e02\u0e31\u0e49\u0e19\u0e15\u0e2d\u0e19\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e04\u0e23\u0e35\u0e22\u0e14<\/u><\/strong><\/h3>\n

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\u0e02\u0e31\u0e49\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48 1 \u0e2a\u0e31\u0e07\u0e40\u0e01\u0e15\u0e41\u0e25\u0e30\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e23\u0e39\u0e49\u0e16\u0e36\u0e07\u0e21\u0e31\u0e19\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19<\/span><\/span> (Know it)<\/span><\/span>\u00a0<\/span><\/span><\/strong><\/p>\n

\u0e16\u0e49\u0e32\u0e04\u0e38\u0e13\u0e22\u0e31\u0e07\u0e19\u0e34\u0e48\u0e07\u0e40\u0e09\u0e22\u0e04\u0e34\u0e14\u0e27\u0e48\u0e32\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e44\u0e21\u0e48\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e44\u0e23 \u0e19\u0e32\u0e19\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32 \u0e46 \u0e27\u0e31\u0e19\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e23\u0e32\u0e2a\u0e30\u0e2a\u0e21\u0e40\u0e2d\u0e32\u0e44\u0e27\u0e49\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e08\u0e30\u0e23\u0e30\u0e40\u0e1a\u0e34\u0e14\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e21\u0e32\u0e1c\u0e48\u0e32\u0e19\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2b\u0e07\u0e38\u0e14\u0e2b\u0e07\u0e34\u0e14 \u0e2d\u0e32\u0e23\u0e21\u0e13\u0e4c<\/span>\u0e17\u0e35\u0e48<\/span>\u0e41\u0e1b\u0e23\u0e1b\u0e23\u0e27\u0e19 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e41\u0e21\u0e49\u0e41\u0e15\u0e48\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01<\/span>\u0e2b\u0e14\u0e2b\u0e39\u0e48 \u0e27\u0e34\u0e15\u0e01\u0e01\u0e31\u0e07\u0e27\u0e25 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e21\u0e35\u0e2a\u0e21\u0e32\u0e18\u0e34 \u0e2b\u0e21\u0e14\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e01\u0e23\u0e30\u0e15\u0e37\u0e2d\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e23\u0e49\u0e19\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e43\u0e19<\/span>\u0e1a\u0e32\u0e07\u0e04\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e21\u0e35\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e32\u0e07\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 <\/span>\u0e1b\u0e27\u0e14\u0e2b\u0e31\u0e27 \u0e1b\u0e27\u0e14\u0e17\u0e49\u0e2d\u0e07 \u0e19\u0e2d\u0e19\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a <\/span>\u0e09\u0e30\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19 \u0e2d\u0e22\u0e32\u0e01\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e38\u0e13\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e23\u0e39\u0e49\u0e16\u0e36\u0e07\u0e21\u0e31\u0e19\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19 \u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e40\u0e04\u0e23\u0e35\u0e22\u0e14\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e22\u0e31\u0e07\u0e19\u0e30? \u0e21\u0e35\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07 \u0e46 \u0e02\u0e49\u0e32\u0e07\u0e15\u0e49\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e01\u0e25\u0e48\u0e32\u0e27\u0e21\u0e32\u0e19\u0e35\u0e49\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e44\u0e21\u0e48?<\/span><\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

\u0e02\u0e31\u0e49\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48 <\/strong>2 <\/strong>\u0e08\u0e33\u0e41\u0e19\u0e01\u0e41\u0e25\u0e30\u0e27\u0e34\u0e40\u0e04\u0e23\u0e32\u0e30\u0e2b\u0e4c\u0e16\u0e36\u0e07\u0e1b\u0e31\u0e0d\u0e2b\u0e32\u0e41\u0e15\u0e48\u0e25\u0e30\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e01\u0e32\u0e23<\/strong> (Identify stress\/problem you\u2019ve got)<\/strong><\/p>\n

\u0e2b\u0e32\u0e01\u0e04\u0e38\u0e13\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e1a\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e04\u0e23\u0e35\u0e22\u0e14\u0e08\u0e32\u0e01\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19\u0e44\u0e21\u0e48\u0e27\u0e48\u0e32\u0e08\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19<\/span>\u0e1b\u0e23\u0e34\u0e21\u0e32\u0e13\u0e07\u0e32\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e32\u0e01\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19\u0e44\u0e1b\u0e08\u0e19\u0e25\u0e49\u0e19\u0e21\u0e37\u0e2d \u0e17\u0e33\u0e44\u0e21\u0e48\u0e17\u0e31\u0e19 \u0e01\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e14\u0e2a\u0e48\u0e07\u0e07\u0e32\u0e19\u0e01\u0e23\u0e30\u0e0a\u0e31\u0e49\u0e19\u0e0a\u0e34\u0e14 \u0e41\u0e16\u0e21\u0e40\u0e08\u0e2d\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e04\u0e32\u0e14\u0e2b\u0e27\u0e31\u0e07<\/span>\u0e21\u0e32\u0e01 \u0e46 <\/span>\u0e17\u0e35\u0e21<\/span>\u0e21\u0e35<\/span>\u0e40\u0e1b\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e22\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e39\u0e07 \u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e44\u0e14\u0e49\u0e21\u0e32\u0e15\u0e23\u0e10\u0e32\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e39\u0e07\u0e21\u0e32\u0e01<\/span> \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e32\u0e19\u0e44\u0e21\u0e48\u0e0a\u0e31\u0e14\u0e40\u0e08\u0e19 \u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e08\u0e31\u0e1a\u0e15\u0e49\u0e19\u0e0a\u0e19\u0e1b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e44\u0e21\u0e48\u0e16\u0e39\u0e01 \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e25\u0e2d\u0e07\u0e41\u0e22\u0e01\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e21\u0e32\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e02\u0e49\u0e2d \u0e46 \u0e27\u0e48\u0e32 \u0e21\u0e35\u0e1b\u0e31\u0e0d\u0e2b\u0e32\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e07? \u0e21\u0e35\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e22\u0e32\u0e01\u0e21\u0e32\u0e01 \u0e46 \u0e1a\u0e49\u0e32\u0e07 \u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e19\u0e2d\u0e01\u0e40\u0e2b\u0e19\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e04\u0e27\u0e1a\u0e04\u0e38\u0e21\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e38\u0e13 \u0e16\u0e49\u0e32\u0e22\u0e31\u0e07\u0e19\u0e36\u0e01\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e25\u0e2d\u0e07\u0e41\u0e22\u0e01\u0e41\u0e04\u0e48\u0e27\u0e48\u0e32 \u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e44\u0e2b\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e38\u0e13\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e08\u0e31\u0e14\u0e01\u0e32\u0e23\u0e44\u0e14\u0e49\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e44\u0e2b\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e22\u0e31\u0e07\u0e08\u0e31\u0e14\u0e01\u0e32\u0e23\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e44\u0e1b\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e02\u0e31\u0e49\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48 <\/span><\/span>3 <\/span><\/span>\u0e01\u0e31\u0e19<\/span><\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

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\u0e02\u0e31\u0e49\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48 <\/strong>3 <\/strong>\u0e27\u0e34\u0e40\u0e04\u0e23\u0e32\u0e30\u0e2b\u0e4c\u0e16\u0e36\u0e07\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e04\u0e34\u0e14\u0e41\u0e07\u0e48\u0e25\u0e1a\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e2d\u0e35\u0e01\u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07<\/strong> (Re-evaluate negative thoughts)<\/strong><\/p>\n

\u0e01\u0e32\u0e23\u0e25\u0e49\u0e21\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e27\u0e43\u0e19\u0e07\u0e32\u0e19\u0e0b\u0e49\u0e33 \u0e46 \u0e2d\u0e32\u0e08\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e23\u0e32\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e1e\u0e48\u0e32\u0e22\u0e41\u0e1e\u0e49\u0e19\u0e35\u0e49\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e1b\u0e31\u0e08\u0e08\u0e31\u0e22\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e01\u0e2d\u0e35\u0e01\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e38\u0e13\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e21\u0e35\u0e41\u0e19\u0e27\u0e04\u0e34\u0e14\u0e40\u0e0a\u0e34\u0e07\u0e25\u0e1a \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e04\u0e38\u0e13\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e08\u0e30\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e04\u0e34\u0e14\u0e27\u0e48\u0e32 \u201c\u0e09\u0e31\u0e19\u0e17\u0e33\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u201d \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e41\u0e21\u0e49\u0e41\u0e15\u0e48 \u201c\u0e22\u0e31\u0e07\u0e44\u0e07\u0e01\u0e47\u0e25\u0e49\u0e21\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e27\u0e2d\u0e35\u0e01\u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07\u0e41\u0e19\u0e48 \u0e46\u201d \u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e04\u0e34\u0e14\u0e41\u0e07\u0e48\u0e25\u0e1a \u0e04\u0e38\u0e13\u0e01\u0e47\u0e2a\u0e39\u0e0d\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e22\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e43\u0e08\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e30\u0e17\u0e33\u0e21\u0e31\u0e19 \u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e1d\u0e37\u0e19 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e32\u0e01\u0e17\u0e33 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e21\u0e35\u0e41\u0e23\u0e07\u0e1a\u0e31\u0e19\u0e14\u0e32\u0e25\u0e43\u0e08 \u0e43\u0e19\u0e41\u0e07\u0e48\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e23\u0e32\u0e27\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07 \u0e46 \u0e40\u0e23\u0e32\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e08\u0e30\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e19\u0e33\u0e21\u0e32\u0e27\u0e34\u0e40\u0e04\u0e23\u0e32\u0e30\u0e2b\u0e4c\u0e16\u0e36\u0e07\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e08\u0e31\u0e14\u0e01\u0e32\u0e23\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e04\u0e34\u0e14\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e23\u0e32\u0e43\u0e2b\u0e21\u0e48\u00a0 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19<\/span><\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

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  • \u0e27\u0e34\u0e40\u0e04\u0e23\u0e32\u0e30\u0e2b\u0e4c\u0e2a\u0e32\u0e40\u0e2b\u0e15\u0e38:<\/span><\/b> \u0e1e\u0e22\u0e32\u0e22\u0e32\u0e21\u0e2b\u0e32\u0e2a\u0e32\u0e40\u0e2b\u0e15\u0e38\u0e17\u0e35\u0e48\u0e41\u0e17\u0e49\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e25\u0e49\u0e21\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e27\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e1c\u0e34\u0e14\u0e2b\u0e27\u0e31\u0e07 \u0e22\u0e32\u0e01\u0e15\u0e23\u0e07\u0e08\u0e38\u0e14\u0e44\u0e2b\u0e19 \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e33\u0e21\u0e32\u0e1b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e38\u0e07\u0e41\u0e01\u0e49\u0e44\u0e02 \u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e27\u0e32\u0e07\u0e41\u0e1c\u0e19\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e08\u0e31\u0e14\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e07\u0e32\u0e19\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e40\u0e23\u0e32\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e25\u0e14\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e1c\u0e34\u0e14\u0e1e\u0e25\u0e32\u0e14\u0e44\u0e14\u0e49\u0e43\u0e19\u0e02\u0e31\u0e49\u0e19\u0e15\u0e2d\u0e19\u0e44\u0e2b\u0e19 \u0e40\u0e23\u0e32\u0e21\u0e35\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e17\u0e23\u0e31\u0e1e\u0e22\u0e32\u0e01\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e1e\u0e35\u0e22\u0e07\u0e1e\u0e2d\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19\u0e0a\u0e34\u0e49\u0e19\u0e19\u0e35\u0e49\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e44\u0e21\u0e48 \u0e40\u0e23\u0e32\u0e21\u0e35\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e23\u0e39\u0e49\u0e1e\u0e2d\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e44\u0e21\u0e48 \u0e07\u0e32\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e21\u0e32\u0e40\u0e22\u0e2d\u0e30\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19\u0e44\u0e1b\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e30\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e2a\u0e23\u0e47\u0e08\u0e44\u0e14\u0e49\u0e43\u0e19\u0e23\u0e30\u0e22\u0e30\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e01\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e14\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e44\u0e21\u0e48 \u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e1b\u0e0f\u0e34\u0e40\u0e2a\u0e18\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e41\u0e1a\u0e48\u0e07\u0e07\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e44\u0e1b\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e43\u0e04\u0e23\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e44\u0e21\u0e48 \u0e07\u0e32\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e15\u0e23\u0e07\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1c\u0e34\u0e14\u0e0a\u0e2d\u0e1a\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e23\u0e32\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e44\u0e21\u0e48\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n
      \n
    • \u0e21\u0e2d\u0e07\u0e2b\u0e32\u0e42\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e2a:<\/span><\/b> \u0e21\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e25\u0e49\u0e21\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e27\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e42\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e2a\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e19\u0e23\u0e39\u0e49\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e13\u0e4c\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1e\u0e31\u0e12\u0e19\u0e32\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e2d\u0e07<\/span>\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

      \u0e08\u0e32\u0e01\u0e02\u0e31\u0e49\u0e19\u0e15\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e48\u0e32\u0e19\u0e35\u0e49\u0e08\u0e30\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e38\u0e13\u0e1e\u0e34\u0e08\u0e32\u0e23\u0e13\u0e32\u0e16\u0e36\u0e07\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e44\u0e14\u0e49\u0e14\u0e35\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19 \u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e17\u0e33\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e43\u0e08\u0e15\u0e49\u0e19\u0e40\u0e2b\u0e15\u0e38\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e32\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19 \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e21\u0e31\u0e48\u0e19\u0e43\u0e08 \u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e17\u0e35\u0e48\u0e14\u0e35\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e21\u0e35\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e04\u0e32\u0e14\u0e2b\u0e27\u0e31\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e44\u0e1b\u0e44\u0e14\u0e49\u0e21\u0e32\u0e01\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

      \u00a0<\/span><\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

      \u0e02\u0e31\u0e49\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48 <\/strong>4<\/strong> \u0e08\u0e31\u0e14\u0e23\u0e30\u0e40\u0e1a\u0e35\u0e22\u0e1a\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e41\u0e25\u0e30\u0e07\u0e32\u0e19 <\/strong>(Organize yourself & task)<\/strong><\/p>\n

      \u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e23\u0e32\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e47\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e04\u0e19\u0e04\u0e19\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e33\u0e1c\u0e34\u0e14\u0e1e\u0e25\u0e32\u0e14\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e15\u0e31\u0e14\u0e2a\u0e34\u0e19\u0e43\u0e08\u0e1c\u0e34\u0e14\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e21\u0e35\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e44\u0e21\u0e48\u0e23\u0e39\u0e49\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e04\u0e38\u0e13\u0e44\u0e21\u0e48\u0e08\u0e33\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e01\u0e48\u0e07\u0e17\u0e38\u0e01\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e1c\u0e25\u0e25\u0e31\u0e1e\u0e18\u0e4c\u0e2a\u0e33\u0e40\u0e23\u0e47\u0e08 <\/span><\/span>100% <\/span><\/span>\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d <\/span><\/span>120% <\/span><\/span>\u0e15\u0e32\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e43\u0e04\u0e23 \u0e46 \u0e04\u0e32\u0e14\u0e2b\u0e27\u0e31\u0e07 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e21\u0e35\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e33\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2a\u0e33\u0e40\u0e23\u0e47\u0e08 \u0e40\u0e23\u0e32\u0e04\u0e27\u0e23\u0e21\u0e35\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e01\u0e23\u0e38\u0e13\u0e32\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e2d\u0e07 <\/span><\/span>(<\/span>Have<\/span> mercy<\/span> on<\/span> yourself<\/span>)<\/span><\/span> \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e42\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e2a\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e22\u0e2d\u0e21\u0e23\u0e31\u0e1a \u0e2b\u0e32\u0e17\u0e32\u0e07\u0e41\u0e01\u0e49\u0e44\u0e02 \u0e1b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e38\u0e07 \u0e43\u0e19\u0e02\u0e31\u0e49\u0e19\u0e15\u0e2d\u0e19\u0e19\u0e35\u0e49\u0e19\u0e2d\u0e01\u0e08\u0e32\u0e01\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e23\u0e32\u0e1a\u0e2a\u0e32\u0e40\u0e2b\u0e15\u0e38\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e23\u0e32\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2a\u0e1a\u0e32\u0e22\u0e43\u0e08\u0e40\u0e23\u0e32\u0e21\u0e35\u0e2d\u0e35\u0e01\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35<\/span><\/span> \u0e42\u0e14\u0e22\u0e43\u0e0a\u0e49 Time Management <\/span>Matrix<\/span> \u0e08\u0e32\u0e01\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e07\u0e2a\u0e37\u0e2d\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e14\u0e31\u0e07\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07 7 <\/span>Habits<\/span> of <\/span>Highly<\/span> Effective<\/span> People<\/span> \u0e17\u0e35\u0e48<\/span>\u0e40\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e27\u0e48\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e08\u0e31\u0e14\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e34\u0e17\u0e18\u0e34\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19<\/span>\u0e04\u0e37\u0e2d <\/span>\u0e01\u0e32\u0e23\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e25\u0e33\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e31\u0e08\u0e08\u0e31\u0e22\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d 2 \u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07 \u0e04\u0e37\u0e2d<\/span><\/span> \u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e07\u0e32\u0e19 (<\/span>Importance<\/span>) \u0e04\u0e37\u0e2d \u0e07\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23\u0e01\u0e47\u0e15\u0e32\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e22\u0e41\u0e25\u0e30\u0e21\u0e35\u0e04\u0e38\u0e13\u0e04\u0e48\u0e32\u0e2a\u0e39\u0e07\u0e2a\u0e38\u0e14 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e23\u0e48\u0e07\u0e14\u0e48\u0e27\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e07\u0e32\u0e19 (<\/span>Urgency<\/span>) \u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e19\u0e35\u0e49<\/span><\/span>\u0e08\u0e30\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e38\u0e13\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e08\u0e31\u0e14\u0e25\u0e33\u0e14\u0e31\u0e1a<\/span>\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e33<\/span>\u0e07\u0e32\u0e19<\/span>\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e21\u0e35\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e34\u0e17\u0e18\u0e34\u0e20\u0e32\u0e1e<\/span>\u0e14\u0e35\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19<\/span><\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

       <\/p>\n

      \"7<\/p>\n

       <\/p>\n

        \n
      • \u0e07\u0e32\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e23\u0e48\u0e07\u0e14\u0e48\u0e27\u0e19\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d :<\/strong> \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e07\u0e32\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e22\u0e34\u0e48\u0e07 \u0e21\u0e35\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19\u0e43\u0e19\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e08\u0e33\u0e01\u0e31\u0e14 \u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e25\u0e07\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e17\u0e33\u0e17\u0e31\u0e19\u0e17\u0e35\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e2d\u0e07 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e07\u0e32\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e23\u0e32\u0e2a\u0e39\u0e0d\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e22\u0e1e\u0e25\u0e31\u0e07\u0e07\u0e32\u0e19\u0e21\u0e32\u0e01\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14 \u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e04\u0e23\u0e35\u0e22\u0e14\u0e44\u0e14\u0e49\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22 \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e2a\u0e48\u0e07\u0e1c\u0e25\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e23\u0e32\u0e41\u0e25\u0e30\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e40\u0e23\u0e48\u0e07\u0e14\u0e48\u0e27\u0e19 \u0e04\u0e27\u0e23\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e48\u0e32\u0e19\u0e35\u0e49\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19<\/span>\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n
          \n
        • \u0e07\u0e32\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d\u0e41\u0e15\u0e48\u0e44\u0e21\u0e48\u0e40\u0e23\u0e48\u0e07\u0e14\u0e48\u0e27\u0e19 :<\/strong> \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e07\u0e32\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d \u0e41\u0e15\u0e48\u0e22\u0e31\u0e07\u0e21\u0e35\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e27\u0e32\u0e07\u0e41\u0e1c\u0e19\u0e25\u0e48\u0e27\u0e07\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32 \u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e23\u0e32\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e21\u0e35\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e34\u0e17\u0e18\u0e34\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14 \u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e1c\u0e25\u0e25\u0e31\u0e1e\u0e18\u0e4c\u0e17\u0e35\u0e48\u0e14\u0e35\u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e44\u0e21\u0e48\u0e40\u0e23\u0e48\u0e07\u0e23\u0e35\u0e1a \u0e04\u0e27\u0e23\u0e40\u0e1c\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e31\u0e19\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e43\u0e19\u0e1b\u0e0f\u0e34\u0e17\u0e34\u0e19\u0e44\u0e27\u0e49\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e19\u0e35\u0e49\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e2a\u0e23\u0e47\u0e08\u0e42\u0e14\u0e22\u0e44\u0e21\u0e48\u0e42\u0e14\u0e19\u0e02\u0e31\u0e14\u0e08\u0e31\u0e07\u0e2b\u0e27\u0e30<\/span>\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n
            \n
          • \u0e07\u0e32\u0e19\u0e40\u0e23\u0e48\u0e07\u0e14\u0e48\u0e27\u0e19\u0e41\u0e15\u0e48\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d :<\/strong> \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2d\u0e35\u0e01\u0e25\u0e31\u0e01\u0e29\u0e13\u0e30\u0e07\u0e32\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e23\u0e35\u0e1a\u0e08\u0e31\u0e14\u0e01\u0e32\u0e23 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e04\u0e38\u0e13\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e08\u0e30\u0e44\u0e21\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e21\u0e35\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e23\u0e48\u0e27\u0e21\u0e42\u0e14\u0e22\u0e15\u0e23\u0e07 \u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e21\u0e2d\u0e1a\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e19\u0e2d\u0e37\u0e48\u0e19\u0e14\u0e39\u0e41\u0e25\u0e41\u0e17\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49<\/span>\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n
              \n
            • \u0e07\u0e32\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e44\u0e21\u0e48\u0e40\u0e23\u0e48\u0e07\u0e14\u0e48\u0e27\u0e19\u0e41\u0e25\u0e30\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d :<\/strong> \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e07\u0e32\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d\u0e41\u0e25\u0e30\u0e44\u0e21\u0e48\u0e04\u0e27\u0e23\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e43\u0e19\u0e15\u0e32\u0e23\u0e32\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e23\u0e32<\/span> \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e07\u0e32\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e14\u0e41\u0e17\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e2d\u0e37\u0e48\u0e19 \u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e23\u0e32\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e1b\u0e25\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e44\u0e1b\u0e08\u0e32\u0e01\u0e15\u0e32\u0e23\u0e32\u0e07\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e41\u0e17\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e30\u0e19\u0e31\u0e14\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e0a\u0e38\u0e21\u0e41\u0e15\u0e48\u0e40\u0e23\u0e32\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e41\u0e08\u0e01\u0e41\u0e08\u0e07\u0e23\u0e32\u0e22\u0e25\u0e30\u0e40\u0e2d\u0e35\u0e22\u0e14\u0e41\u0e08\u0e49\u0e07\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e40\u0e01\u0e35\u0e48\u0e22\u0e27\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e1c\u0e48\u0e32\u0e19\u0e17\u0e32\u0e07\u0e2d\u0e35\u0e40\u0e21\u0e25\u0e44\u0e14\u0e49<\/span>\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

              \u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d<\/span>\u0e25\u0e2d\u0e07\u0e1e\u0e34\u0e08\u0e32\u0e23\u0e13\u0e32\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e07\u0e32\u0e19\u0e41\u0e15\u0e48\u0e25<\/span>\u0e30\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e20\u0e17\u0e17\u0e35\u0e48\u0e01\u0e25\u0e48\u0e32\u0e27<\/span>\u0e21\u0e32<\/span>\u0e02\u0e49\u0e32\u0e07\u0e15\u0e49\u0e19 \u0e07\u0e32\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e38\u0e13<\/span>\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e43\u0e19\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e20\u0e17\u0e44\u0e2b\u0e19\u0e01\u0e31\u0e19\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e07\u0e04\u0e30?<\/span><\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

               <\/p>\n

                \n
              1. \u0e2b\u0e32\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e2b\u0e22\u0e38\u0e14\u0e1e\u0e31\u0e01\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e21\u0e35\u0e04\u0e38\u0e13\u0e20\u0e32\u0e1e <\/strong>(Take a quality time for break)<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

                \u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e04\u0e19\u0e40\u0e23\u0e32\u0e21\u0e35\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e21\u0e31\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e1e\u0e2d\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e30\u0e1e\u0e2d\u0e40\u0e08\u0e32\u0e30 \u0e01\u0e25\u0e32\u0e07\u0e04\u0e37\u0e19\u0e01\u0e47\u0e19\u0e2d\u0e19 \u0e01\u0e25\u0e32\u0e07\u0e27\u0e31\u0e19\u0e01\u0e47\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19 \u0e19\u0e31\u0e48\u0e19\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e40\u0e23\u0e32 \u0e09\u0e30\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e25\u0e2d\u0e07\u0e1e\u0e31\u0e01\u0e15\u0e32\u0e21\u0e15\u0e32\u0e23\u0e32\u0e07\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e2b\u0e32\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e1e\u0e31\u0e01\u0e40\u0e1a\u0e23\u0e01 \u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e44\u0e1b\u0e40\u0e14\u0e34\u0e19\u0e40\u0e25\u0e48\u0e19\u0e23\u0e30\u0e2b\u0e27\u0e48\u0e32\u0e07\u0e1e\u0e31\u0e01 \u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e15\u0e32\u0e2a\u0e31\u0e01\u0e2b\u0e19\u0e48\u0e2d\u0e22 \u0e25\u0e2d\u0e07\u0e19\u0e31\u0e48\u0e07\u0e2a\u0e21\u0e32\u0e18\u0e34\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e23\u0e35\u0e40\u0e0b\u0e47\u0e15\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e04\u0e34\u0e14 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e04\u0e38\u0e13\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e08\u0e30\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e27\u0e31\u0e19\u0e25\u0e32\u0e1e\u0e31\u0e01\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e2b\u0e22\u0e38\u0e14\u0e1e\u0e31\u0e01\u0e0a\u0e32\u0e23\u0e4c\u0e08\u0e1e\u0e25\u0e31\u0e07\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e23\u0e32\u0e07\u0e27\u0e31\u0e25\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

                \u0e2b\u0e32\u0e01\u0e44\u0e21\u0e48\u0e23\u0e39\u0e49\u0e08\u0e30\u0e17\u0e33\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e33\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e25\u0e47\u0e01\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e41\u0e15\u0e48\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e42\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e4c\u0e01\u0e47\u0e19\u0e48\u0e32\u0e2a\u0e19\u0e43\u0e08\u0e44\u0e21\u0e48\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e40\u0e01\u0e47\u0e1a\u0e23\u0e27\u0e1a\u0e23\u0e27\u0e21\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e43\u0e19\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e44\u0e1b\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e08\u0e32\u0e04 \u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e44\u0e1b\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e04\u0e23\u0e39\u0e2d\u0e32\u0e2a\u0e32\u0e42\u0e23\u0e07\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e19\u0e43\u0e01\u0e25\u0e49\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e19\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e44\u0e01\u0e25\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e19\u0e01\u0e47\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e04\u0e25\u0e32\u0e2a\u0e27\u0e32\u0e14\u0e23\u0e39\u0e1b\u0e1a\u0e33\u0e1a\u0e31\u0e14\u0e01\u0e47\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e2b\u0e32\u0e01\u0e04\u0e38\u0e13\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e04\u0e19\u0e40\u0e01\u0e47\u0e1a\u0e15\u0e31\u0e27 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e2b\u0e32\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e17\u0e33\u0e01\u0e34\u0e08\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e42\u0e1b\u0e23\u0e14\u0e43\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48 <\/span>Comfort Zone <\/span>\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e38\u0e13\u0e01\u0e47\u0e14\u0e35\u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19\u0e01\u0e31\u0e19<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

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                  \n
                1. \u0e1e\u0e39\u0e14\u0e04\u0e38\u0e22\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e43\u0e04\u0e23\u0e2a\u0e31\u0e01\u0e04\u0e19 <\/strong>(Talk to someone)<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

                  \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e39\u0e49\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e04\u0e23\u0e35\u0e22\u0e14\u0e17\u0e35\u0e48\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e40\u0e1c\u0e0a\u0e34\u0e0d\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48 \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e23\u0e32\u0e25\u0e2d\u0e07\u0e21\u0e2d\u0e07\u0e2b\u0e32\u0e43\u0e04\u0e23\u0e2a\u0e31\u0e01\u0e04\u0e19 \u0e2d\u0e32\u0e08\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e04\u0e23\u0e2d\u0e1a\u0e04\u0e23\u0e31\u0e27 \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e41\u0e21\u0e49\u0e41\u0e15\u0e48\u0e08\u0e34\u0e15\u0e41\u0e1e\u0e17\u0e22\u0e4c\u0e2d\u0e2d\u0e19\u0e44\u0e25\u0e19\u0e4c (\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e08\u0e30\u0e40\u0e25\u0e48\u0e19\u0e01\u0e31\u0e1a <\/span><\/span>AI Chatbot <\/span><\/span>\u0e01\u0e47\u0e22\u0e31\u0e07\u0e44\u0e14\u0e49) \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e1a\u0e2d\u0e01\u0e1b\u0e31\u0e0d\u0e2b\u0e32 \u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01 \u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e04\u0e23\u0e35\u0e22\u0e14 \u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e01\u0e14\u0e14\u0e31\u0e19 \u0e2f\u0e25\u0e2f \u0e44\u0e21\u0e48\u0e08\u0e33\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e2b\u0e32\u0e04\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e41\u0e19\u0e30\u0e19\u0e33\u0e40\u0e01\u0e48\u0e07 \u0e41\u0e04\u0e48\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e04\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1f\u0e31\u0e07 \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e1a\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07\u0e04\u0e38\u0e13\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e04\u0e33\u0e0a\u0e35\u0e49\u0e41\u0e19\u0e30\u0e27\u0e48\u0e32\u0e08\u0e30\u0e04\u0e25\u0e32\u0e22\u0e1b\u0e31\u0e0d\u0e2b\u0e32\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e44\u0e23 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e43\u0e04\u0e23\u0e2a\u0e31\u0e01\u0e04\u0e19\u0e02\u0e49\u0e32\u0e07 \u0e46 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e1f\u0e31\u0e07\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e23\u0e32\u0e27\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e23\u0e32\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e04\u0e19\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e25\u0e38\u0e48\u0e21\u0e04\u0e19\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e48\u0e32\u0e19\u0e35\u0e49 \u0e08\u0e30\u0e04\u0e2d\u0e22\u0e40\u0e2a\u0e23\u0e34\u0e21\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e04\u0e34\u0e14\u0e1a\u0e27\u0e01\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e38\u0e13\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e17\u0e48\u0e32\u0e21\u0e01\u0e25\u0e32\u0e07\u0e01\u0e25\u0e38\u0e48\u0e21\u0e04\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e23\u0e31\u0e01\u0e04\u0e38\u0e13 \u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e01\u0e31\u0e07\u0e27\u0e25\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e38\u0e13\u0e01\u0e47\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e25\u0e14\u0e1b\u0e25\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e44\u0e1b\u0e19\u0e31\u0e48\u0e19\u0e40\u0e2d\u0e07<\/span><\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

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                    \n
                  1. \u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e01\u0e25\u0e31\u0e27\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e30\u0e02\u0e2d\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e37\u0e2d <\/strong>(Don\u2019t be afraid to ask for help)<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

                    \u0e07\u0e32\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d\u0e41\u0e25\u0e30\u0e22\u0e31\u0e07\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e30\u0e08\u0e31\u0e14\u0e01\u0e32\u0e23\u0e44\u0e14\u0e49 <\/span><\/span>\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e01\u0e25\u0e31\u0e27\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e30\u0e02\u0e2d\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e08\u0e32\u0e01\u0e43\u0e04\u0e23\u0e2a\u0e31\u0e01\u0e04\u0e19 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e02\u0e2d\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e48\u0e2a\u0e31\u0e0d\u0e0d\u0e32\u0e13\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2d\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e41\u0e2d \u0e41\u0e15\u0e48\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e41\u0e2a\u0e14\u0e07\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e2b\u0e47\u0e19\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e43\u0e08\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e2d\u0e07 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e23\u0e39\u0e49\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e08\u0e33\u0e01\u0e31\u0e14\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e23\u0e31\u0e1e\u0e22\u0e32\u0e01\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48 \u0e23\u0e27\u0e21\u0e16\u0e36\u0e07\u0e41\u0e2a\u0e14\u0e07\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e2b\u0e47\u0e19\u0e16\u0e36\u0e07\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e1e\u0e22\u0e32\u0e22\u0e32\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e30\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e07\u0e32\u0e19\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e40\u0e14\u0e34\u0e19\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e44\u0e1b\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e01\u0e23\u0e30\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e01\u0e47\u0e15\u0e32\u0e21\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e25\u0e37\u0e21\u0e1e\u0e39\u0e14\u0e16\u0e36\u0e07\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e0a\u0e31\u0e14\u0e40\u0e08\u0e19\u0e43\u0e19\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e23\u0e32\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e2d\u0e18\u0e34\u0e1a\u0e32\u0e22\u0e16\u0e36\u0e07\u0e1b\u0e31\u0e0d\u0e2b\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e23\u0e32\u0e40\u0e08\u0e2d\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e25\u0e30\u0e40\u0e2d\u0e35\u0e22\u0e14 \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e23\u0e32\u0e02\u0e2d\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e43\u0e08\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e33\u0e41\u0e19\u0e30\u0e19\u0e33\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e42\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e4c\u0e44\u0e14\u0e49\u0e44\u0e21\u0e48\u0e27\u0e48\u0e32\u0e08\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2b\u0e31\u0e27\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e38\u0e13 \u0e23\u0e38\u0e48\u0e19\u0e1e\u0e35\u0e48 \u0e23\u0e38\u0e48\u0e19\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e43\u0e19\u0e17\u0e35\u0e21 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e23\u0e48\u0e27\u0e21\u0e07\u0e32\u0e19\u0e43\u0e19\u0e17\u0e35\u0e21\u0e2d\u0e37\u0e48\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e01\u0e35\u0e48\u0e22\u0e27\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e07 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e41\u0e19\u0e48\u0e19\u0e30 \u0e04\u0e38\u0e13\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e44\u0e14\u0e49\u0e44<\/span>\u0e2d\u0e40\u0e14\u0e35\u0e22<\/span>\u0e41\u0e25\u0e30\u0e17\u0e32\u0e07\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e43\u0e2b\u0e21\u0e48 \u0e46 \u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19\u0e01\u0e47\u0e44\u0e14\u0e49\u00a0<\/span><\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

                     <\/p>\n

                    \u0e2a\u0e38\u0e14\u0e17\u0e49\u0e32\u0e22\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27 \u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e25\u0e37\u0e21\u0e27\u0e48\u0e32\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e41\u0e25\u0e30\u0e43\u0e08\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d\u0e21\u0e32\u0e01 \u0e46 \u0e21\u0e35\u0e2a\u0e38\u0e17\u0e23\u0e1e\u0e08\u0e19\u0e4c\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e19\u0e48\u0e32\u0e2a\u0e19\u0e43\u0e08\u0e02\u0e2d\u0e07 <\/span>Brian Dyson (\u0e2d\u0e14\u0e35\u0e15\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e18\u0e32\u0e19 Coca-Cola \u0e17\u0e31\u0e48\u0e27\u0e42\u0e25\u0e01) \u0e44\u0e14\u0e49\u0e01\u0e25\u0e48\u0e32\u0e27\u0e44\u0e27\u0e49\u0e43\u0e19\u0e07\u0e32\u0e19 Georgia Institute of Technology \u0e43\u0e19\u0e1b\u0e35 1991 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e1e\u0e39\u0e14\u0e16\u0e36\u0e07<\/span> \u201c<\/span>5 Balls of Life\u201d \u0e17\u0e35\u0e48\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e22\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e16\u0e36\u0e07 \u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e21\u0e14\u0e38\u0e25\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07 5 \u0e25\u0e39\u0e01 \u0e40\u0e02\u0e32\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e04\u0e33\u0e27\u0e48\u0e32 \u201c\u0e25\u0e39\u0e01 (\u0e3aBall)\u201d \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e23\u0e35\u0e22\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e23\u0e31\u0e01\u0e29\u0e32\u0e2a\u0e21\u0e14\u0e38\u0e25\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e42\u0e22\u0e19\u0e25\u0e39\u0e01\u0e1a\u0e2d\u0e25 (Juggling) \u0e17\u0e31\u0e49\u0e07 5 \u0e25\u0e39\u0e01\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e23\u0e32\u0e40\u0e04\u0e22\u0e40\u0e2b\u0e47\u0e19\u0e43\u0e19\u0e2a\u0e27\u0e19\u0e2a\u0e19\u0e38\u0e01 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e2b\u0e49\u0e32\u0e21\u0e21\u0e35\u0e25\u0e39\u0e01\u0e43\u0e14\u0e25\u0e39\u0e01\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e15\u0e01\u0e1e\u0e37\u0e49\u0e19 Brian Dyson \u0e41\u0e17\u0e19\u0e25\u0e39\u0e01\u0e1a\u0e2d\u0e25\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07 5 \u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19 \u0e07\u0e32\u0e19 \u0e04\u0e23\u0e2d\u0e1a\u0e04\u0e23\u0e31\u0e27 \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e1d\u0e39\u0e07\u0e21\u0e34\u0e15\u0e23\u0e20\u0e32\u0e1e \u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e \u0e41\u0e25\u0e30\u0e08\u0e34\u0e15\u0e43\u0e08 \u0e1a\u0e2d\u0e25\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07 5 \u0e25\u0e39\u0e01\u0e19\u0e35\u0e49\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e07\u0e25\u0e33\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d\u0e41\u0e25\u0e30\u0e44\u0e21\u0e48\u0e21\u0e35\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d\u0e21\u0e32\u0e01\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e44\u0e1b\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e01\u0e31\u0e19 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e17\u0e27\u0e48\u0e32\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e41\u0e15\u0e01\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e0a\u0e31\u0e14\u0e40\u0e08\u0e19\u0e04\u0e37\u0e2d \u201c\u0e27\u0e31\u0e2a\u0e14\u0e38\u201d \u0e02\u0e2d\u0e07\u0e25\u0e39\u0e01\u0e1a\u0e2d\u0e25\u0e17\u0e38\u0e01\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e20\u0e17\u0e08\u0e30\u0e17\u0e33\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22 \u201c\u0e41\u0e01\u0e49\u0e27\u201d \u0e22\u0e01\u0e40\u0e27\u0e49\u0e19\u0e40\u0e1e\u0e35\u0e22\u0e07\u0e25\u0e39\u0e01\u0e40\u0e14\u0e35\u0e22\u0e27\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e33\u0e08\u0e32\u0e01 \u201c\u0e22\u0e32\u0e07\u201d \u0e19\u0e31\u0e48\u0e19\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e25\u0e39\u0e01\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19 \u201c\u0e07\u0e32\u0e19\u201d <\/span><\/p>\n

                    \u0e08\u0e32\u0e01\u0e15\u0e23\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49\u0e04\u0e38\u0e13\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e40\u0e2b\u0e47\u0e19\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23\u0e23\u0e36\u0e22\u0e31\u0e07\u0e04\u0e30? \u0e43\u0e0a\u0e48\u0e40\u0e25\u0e22\u0e04\u0e48\u0e30 \u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48 Brian Dyson \u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e08\u0e30\u0e2a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e04\u0e37\u0e2d \u201c\u0e07\u0e32\u0e19\u201d \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2b\u0e32\u0e43\u0e2b\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e2a\u0e21\u0e2d \u0e41\u0e15\u0e48\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e2d\u0e37\u0e48\u0e19 \u0e46 \u0e16\u0e49\u0e32\u0e04\u0e38\u0e13\u0e40\u0e1c\u0e25\u0e2d\u0e17\u0e33\u0e1c\u0e34\u0e14\u0e1e\u0e25\u0e32\u0e14\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d\u0e21\u0e32\u0e01\u0e1e\u0e2d \u0e16\u0e36\u0e07\u0e27\u0e31\u0e19\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e21\u0e31\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e44\u0e21\u0e48\u0e21\u0e35\u0e27\u0e31\u0e19\u0e2b\u0e27\u0e19\u0e01\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e21\u0e32 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e2a\u0e2d\u0e07\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e43\u0e19\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e23\u0e32\u0e1e\u0e39\u0e14\u0e16\u0e36\u0e07\u0e01\u0e47\u0e04\u0e37\u0e2d \u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e41\u0e25\u0e30\u0e08\u0e34\u0e15\u0e43\u0e08\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e23\u0e32\u0e19\u0e31\u0e48\u0e19\u0e40\u0e2d\u0e07 <\/span>\u0e04\u0e38\u0e13\u0e08\u0e36\u0e07\u0e04\u0e27\u0e23\u0e14\u0e39\u0e41\u0e25\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e41\u0e25\u0e30\u0e08\u0e34\u0e15\u0e43\u0e08\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e38\u0e13\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e14\u0e35 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e23\u0e39\u0e49\u0e27\u0e48\u0e32\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e33\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23 \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e30\u0e1c\u0e48\u0e32\u0e19\u0e1e\u0e49\u0e19\u0e43\u0e19\u0e41\u0e15\u0e48\u0e25\u0e30\u0e27\u0e31\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e23\u0e32\u0e1a\u0e23\u0e37\u0e48\u0e19\u0e41\u0e25\u0e30\u0e21\u0e35\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e38\u0e02<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

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